Sprawdź – jak catering wegański Ostrów Wielkopolski zmieni Twoje nawyki żywieniowe?
Dietetycy z naszego cateringu wegańskiego sugerują, że weganie na pożywnej diecie roślinnej będą mieli przewagę w zakresie wydajności organizmu. Mogą skutecznie osiągać wysoki poziom wytrzymałości, stosując dietę opartą na mikro i makroelementach, witaminach, błonniku, przeciwutleniaczach i aminokwasach. Wielu znanych wegańskich sportowców, wykazało się doskonałymi wynikami sportowymi bez spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego. Poznaj ofertę naszej firmy cateringowej, skorzystaj z darmowych konsultacji z naszym dietetykiem i zamów wegańską dietę pudełkową idealnie dopasowaną do Twoich oczekiwań.
Czy catering wegański w Ostrowie Wielkopolskim dostarcza posiłki na cały dzień?
Tak, nasz catering wegański każdego dnia dostarcza posiłki z wybranego planu żywieniowego pod wskazany adres. Jeśli nie wiesz od czego zacząć, aby przejść na prawidłowe odżywianie, zapoznaj się z cechami zdrowej wegańskie diety pudełkowej którą nasz catering dostarcza do swoich klientów każdego dnia.
Najlepiej jeść 5 razy dziennie posiłki dla wegan i wegetarian, przestrzegając następujących zasad:
- Śniadanie. Rano białka lub węglowodany złożone, takie jak jajecznica, płatki owsiane, koktajle owocowe, jagody i orzechy. Przykład z naszego cateringu dietetycznego to: twarożek ze słonecznika, chleb teff, sałatka wiosenna, roszponka.
- Drugie śniadanie. W zależności od gęstości i sytości śniadania, możesz otrzymać owoce lub coś bardziej treściwego, sałatki owocowe, pełnoziarniste pieczywo z serkiem śmietankowym. Przykład z naszego cateringu – pasztet warzywny, chleb teff, oliwki, pomidorek cherry, ogórek, roszponka.
- Obiad. Skład dań obiadowych powinien uwzględniać białka, błonnik i węglowodany. Zastanawiając się, jak rozpocząć właściwą dietę, preferuj warzywa, płatki zbożowe na przystawkę, ryby. Przykład z naszego cateringu wegańskiego i wegetariańskiego – filet z dorsza zapiekany z migdałami, ryż, mix sałat.
- Popołudnie. Popołudniowa przekąska powinna składać się z białka, chociaż dla urozmaicenia można zastosować niektóre wolne węglowodany. Przykład – taco fish z sosem mango-jalapeno
- Kolacja. Wieczorny posiłek zawiera białko i błonnik. Najlepszym rozwiązaniem byłby warzywa, twarożek, rośliny strączkowe. Np. sałatka z komosy ryżowej, hummusu marchewkowego, halloumi w kuminie i sosu majonezowo-czosnkowego
Jak wegańska dieta pudełkowa Ostrów Wielkopolski wpływa na stan zdrowia?
Jeżeli chcesz zachować dobry stan zdrowia na długie lata porzucić wysooprzetworzone jedzenie na korzyść potraw roślinnych. Nasz catering dietetyczny przygotował duży wybór wegetariańskich i wegańskich diet pudełkowych z dostawą pod same drzwi.
Długoterminowe badania pokazują, że dieta roślinna w Ostrowie Wielkopolskim ma korzyści zdrowotne:
- Zmniejszenie ryzyka chorób serca.
- Obniżenie poziomu cholesterolu LDL.
- Obniżenie ciśnienia krwi.
- Zmniejszenie ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2.
- Wspieranie procesu odchudzania przy nadwadze i otyłości.
- Zmniejszenie insulinooporności.
- Zapobieganie problemom z trawieniem.
- Zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka.
Jakie wegańskie diety pudełkowe są korzystne dla zdrowia:
- Dieta klasyczna – zmiana nawyków żywieniowych, odchudzanie, więcej energii, stałe uczucie sytości.
- Dieta Niski IG – dla osób z cukrzycą typu 2 oraz osób z insulinoopornością.
- Dieta MAMA – dla kobiet, które chcą zregenerować swój organizm po porodzie.
- Detoksy Sokowe – dla osób, które chcą odzyskać szczupłą sylwetkę, pozbyć się obrzęków kończyn.
- Dieta Ratunek dla wątroby – dla osób z problemami w obrębie tego organu np. otłuszczenie.
- Dieta dr Dąbrowskiej – dla obniżenia cukru, glukozy, cholesterolu we krwi, obniżenia nadciśnienia oraz stanów zapalnych.
- Diety Sirtuinowe – powodują szybkie i bezpieczne chudniecie oraz poprawę stanu zdrowia.
- Diety Ketogeniczne – dla osób dążących do utraty nadwagi i uzyskania szczupłej sylwetki.
- Dieta Low-FODMAP – dla każdego kto ma problemy trawienne.
Catering wegański i wegetariański w Ostrowie Wielkopolskim – czym się cechuje?
- Wegetarianin – nie je mięsa zwierzęcego, ale może jeść jajka i produkty mleczne.
- Wegetarian fish – nie je mięsa, ale je ryby i owoce morza.
- Weganin – nie je żywności pochodzenia zwierzęcego.
Żywność pochodzenia roślinnego, w tym zboża, rośliny strączkowe, orzechy i nasiona, jest zalecana w wegańskiej diecie pudełkowej i dostarcza niezbędnych aminokwasów dla optymalnego funkcjonowania organizmu i regeneracji mięśni.
Diety wegetariańskie i wegańskie w Ostrowie Wielkopolskim mają pewne korzyści zdrowotne:
- Pomagają schudnąć.
- Usuwają toksyny i patogeny z organizmu, oczyszczają skórę.
- Poprawiają mikroflorę jelitową i zmniejszają ryzyko zachorowania na raka jelita grubego.
- Zmniejszają ryzyko zachorowania na cukrzycę.
- Zmniejszają ryzyko rozwoju chorób serca i naczyń.
W naszym cateringu dietetycznym możesz zamówić zarówno posiłki wegańskie i wegetariańskie. Wszystkie diety są prawidłowo zbilansowane i dostarczą do Twojego organizmu niezbędnych składników odżywczych.
Posumowanie
Wegetarianizm ma miejsce wtedy, gdy człowiek nie je mięsa, ale może jeść inne produkty pochodzenia zwierzęcego. Weganizm różni się od wegetarianizmu tym, że wyklucza z diety wszystkie produkty związane z istotami żywymi: nabiał, jaja, ryby, owoce morza i oczywiście mięso. Zazwyczaj ludzie wybierają te rodzaje diety ze względu na problemy zdrowotne. W naszej firmie cateringowej ProszeZdrowie możesz zamówić zarówno wegetariańską i wegańską dietę pudełkową z dostawą. Zamów wybrany program żywieniowy a Twój organizm będzie nasycony witaminami i minerałami. Odczujesz poprawę zdrowia, przypływ energii i znaczną poprawę nastroju.
Chcesz odżywiać się zdrowo i smacznie, bez konieczności samodzielnego liczenia kalorii? Zamów więc wybrany pakiet diety już dzisiaj, z dostawą pod same drzwi. Ostrów Wielkopolski oraz okoliczne miejscowości znajdują się w obszarze działalności naszych dostawców. Daj się przekonać naszym smakom!
