Dieta dla aktywnych

  • ŚNIADANIE

    Sok wolnotłoczony 0,25L:
    Jarmuż, szpinak, jabłko, cytryna
    .....
    Twarożek ze słonecznika ze szczypiorkiem, sałatka z ogórka, pomidora i rzodkiewki, wege masełko, chleb z ziaren i mąki teff

  • II ŚNIADANIE

    Koktajl SIRT
    Żurawina, jabłko, woda kokosowa, limonka, chia

  • LUNCH

    Zupa:
    Zupa minestrone
    .....
    Danie główne:
    Lasagne bolognese na papierze ryżowym, parmezan z migdałów, bazylia

  • PODWIECZOREK

    Sok wolnotłoczony 0,25L:
    Marchew, pomarańcza, grapefruit, kurkuma, limonka
    .....
    Trufle czekoladowe w pudrze malinowym

  • KOLACJA

    Sałatka odżywcza:
    makaron ryżowy, pieczone tofu, ogórek, pikle z
    marchewki, papryka, orzeszki ziemne, sos miso, mięta

Dieta dla aktywnych
Cennik:

-

  • Dzień testowy-78 zł
  • KALORYCZNOŚĆ-2500 kcal
  • Dzień diety-96 zł
  • od 21 do 28 dnia diety-95 zł
  • od 29 dnia diety-94 zł
  • ................-................
  • BEZ SOKU I KOKTAJLU-2300 kcal
  • Dzień diety-86 zł
  • od 21 do 28 dnia diety-85 zł
  • od 29 dnia diety-84 zł
package info

Pamiętaj! Ekologiczne opakowania otrzymasz w cenie zestawu.

Nasz 100% roślinny i bezglutenowy catering certyfikowany jest przez:

Czy dieta jest dla ciebie?

Dla każdego, kto chciałby zdrowo się odżywiać, zadbać o swoje samopoczucie, zwiększyć ilość warzyw w codziennej diecie, przeprowadzić detoks od cukru i wysoko przetworzonej żywności. Stworzona z myślą o osobach aktywnych fizycznie i mających wyższe zapotrzebowanie energetyczne. Wspomaga regenerację całego ciała, również po intensywnym treningu.

W zależności od wariantu, kaloryczność tej diety to ok. 2500 kcal lub 2300 kcal.

Więcej
Czy dieta jest dla ciebie?

Co otrzymasz?

Codzienne pod Twoimi drzwiami będzie czekać na Ciebie dieta o wysokiej gęstości odżywczej.

W zależności od wariantu, w menu znajdziesz:

  • Wariant  2500 kcal 4 posiłki + sok i koktajl: śniadanie, lunch: zupa i drugie danie, deser, kolacja
  • Wariant 2300 kcal  4 posiłki (bez soków):  śniadanie, lunch: zupa i drugie danie, deser, kolacja

Wszystkie dania pakujemy w eko pudełka, a butelki zrobione są z plastiku pochodzącego z recyklingu.

Kliknij i sprawdź menu na najbliższy tydzień.

Więcej
Co otrzymasz?

Zasady diety
Co powinieneś wiedzieć?

Stawiamy na warzywa, które mają najwyższą gęstość odżywczą i dzięki temu nie tylko karmią nasze ciała, ale zapewniają im lekkość, dają energię, harmonizują i dostarczają dobroczynnych składników. Dla osób spożywających mięso i produkty odzwierzęce może być stosowana 2-3x w tygodniu jako świetna profilaktyka zdrowia, pozwalającą czerpać korzyści płynące z diety roślinnej. Wysoka zawartość błonnika w diecie usprawnia pracę jelit, obniża poziom cukru i cholesterolu, pozytywnie wpływa na układ immunologiczny. Dodatkowo moc antyoksydantów znajdujących się w wielu warzywach, owocach i roślinach strączkowych pomaga zmniejszyć stres oksydacyjny i przyspieszyć regenerację po treningu.

Więcej
Zasady diety <br> Co powinieneś wiedzieć?
Moc antyoksydantów znajdujących się w wielu warzywach, owocach i roślinach strączkowych pomaga zmniejszyć stres oksydacyjny i przyspieszyć regenerację po treningu.
Mamy dla Ciebie również:
Sirtuinowa Lekka

Sirtuinowa Lekka

Keto dla aktywnych

Keto dla aktywnych

Potrzebujesz specjalistycznej pomocy dietetycznej? Zapraszamy na wizytę do gabinetu - Holistyczne Odżywianie. Gabinet