👉 kod: kod10 -10% na (Post dr Dąbrowskiej + Detoksy Sokowe + Ratunek dla Wątroby) 👉kod: kod7 -7% (na pozostałe diety)
Zamów już dziś!
Zamów

Post dr Dąbrowskiej

Post dr Dąbrowskiej

86 zł/ dzień

max. 700
Aktualne menu
package info

Pamiętaj! Ekologiczne opakowania otrzymasz w cenie zestawu.

Nasz catering dr Dąbrowskiej certyfikowany jest przez:

Czy dieta dr Dąbrowskiej jest dla Ciebie?

Dla osób, które chcą oczyścić organizm z toksyn, wyciszyć stany zapalne, odzyskać witalność, zmniejszyć obrzęk spowodowany zatrzymaniem wody i zredukować tkankę tłuszczową. Kuracja pomaga przywrócić równowagę w organizmie, a przy tym pozbyć się zbędnych kilogramów, obniżyć poziom cholesterolu i cukru we krwi. Post skierowany jest również do osób uzależnionych od cukru, odczuwających ciągłe zmęczenie, cierpiących na tzw. “mgłę umysłową”. Jest też odpowiednia dla wszystkich chcących poprawić swój stan zdrowia i samopoczucie w przebiegu chorób – po uprzedniej konsultacji z lekarzem prowadzącym.

Więcej
Czy dieta dr Dąbrowskiej jest dla Ciebie?

Co otrzymasz w cateringu dr Dąbrowskiej?

Codzienne pod Twoimi drzwiami będzie czekać na Ciebie dieta zgodna z zasadami postu dr Ewy Dąbrowskiej. W menu znajdziesz 4 posiłki: śniadanie, drugie śniadanie, zupę, kolację, a także dwa soki. Do paczki dodajemy także dwa razy w tygodniu zakwas buraczany. Gwarantujemy bezpieczeństwo i prawidłowo prowadzoną kurację pod opieką doświadczonej dietetyczki Małgorzaty Wrzak. Wszystkie dania pakujemy w eko pudełka, a butelki zrobione są z plastiku pochodzącego z recyklingu.

Kliknij i sprawdź menu na najbliższy tydzień.

Więcej
Co otrzymasz w cateringu dr Dąbrowskiej?

Opis diety dr Ewy Dąbrowskiej w wersji cateringowej:

Dieta Dr Ewy Dąbrowskiej polegająca na okresowym spożywaniu wyłącznie pewnej grupy warzyw i owoców. Jest to kuracja, która skutecznie wykorzystuje wrodzone zdolności organizmu do samoodnowy, wyszczupla ciało i odmładza. 

Opracowała ją dr Ewa Dąbrowska, a my możemy pochwalić się certyfikatem jej Instytutu Promocji Zdrowia. Badania potwierdzają, że okresowe posty odmładzają, wzmacniają układ odpornościowy, wyciszają stany zapalne, obniżają poziom cukru i cholesterolu, potrafią nawet odwrócić choroby – szczególnie te określane jako cywilizacyjne, spowodowane przekarmieniem i nieprawidłową dietą. 

Zalecany jednorazowy okres kuracji to 14-42 dni. W celu dobrania optymalnego czasu trwania diety Dąbrowskiej zalecamy skontaktować się z dietetyczką Małgorzatą Wrzak.

W celu utrwalenia efektów postu i uniknięcia efektu jojo, zalecane jest trzy etapowa dieta wyjścia.

Więcej
Opis diety dr Ewy Dąbrowskiej w wersji cateringowej:
Badania potwierdzają, że okresowe posty odmładzają, wzmacniają układ odpornościowy, wyciszają stany zapalne, obniżają poziom cukru i cholesterolu, redukują tkankę tłuszczową.
Mamy dla Ciebie również:
Post dr Dąbrowskiej Płynny

Post dr Dąbrowskiej Płynny

Detoks sokowy dr Dąbrowskiej

Detoks sokowy dr Dąbrowskiej

Wyjście z Postu dr Dąbrowskiej Faza 1

Wyjście z Postu dr Dąbrowskiej Faza 1

Wyjście z Postu dr Dąbrowskiej Faza 2

Wyjście z Postu dr Dąbrowskiej Faza 2

Wyjście z Postu dr Dąbrowskiej Faza 3

Wyjście z Postu dr Dąbrowskiej Faza 3

Podcasty/Video

Zawsze chętnie dzielę się wiedzą, dlatego otworzyłam swój kanał edukacyjny. Mam nadzieję, że moje wykłady przybliżą

wam tematykę zdrowego odżywiania oraz dadzą narzędzia do samodzielnej pracy. Jeżeli wolisz czytać to zapraszam również na bloga.

Potrzebujesz specjalistycznej pomocy dietetycznej? Zapraszamy na wizytę do gabinetu - Holistyczne Odżywianie. Gabinet

Czym charakteryzuje się catering Dąbrowskiej?

Dlaczego coraz więcej osób decyduje się na taki zestaw pudełkowy, jak dieta Dąbrowskiej? Catering ten jest przecież jednym z najpopularniejszych w 2024 roku! Kto powinien pomyśleć o takim rozwiązaniu? Jakie są zasady diety? Co można jeść, a czego nie stosując catering dr Dąbrowskiej? Sprawdź także najważniejsze zalety i wady!

Czym jest catering Dąbrowskiej?

Chcesz zmienić swoje życie na lepsze? Interesuje Cię dieta dr Dąbrowskiej? Catering jest niewątpliwie jedyny w swoim rodzaju. Przede wszystkim liczy się tutaj skuteczność. Dodatkowo catering dietetyczny Dąbrowskiej jest zdrowy i nieinwazyjny!

Chcesz poznać więcej faktów? Czym zatem cechuje się ten catering dietetyczny? Dieta Dąbrowskiej jest stosowana już od ponad 30 lat! To odpowiednio skomponowany post warzywno-owocowy. Catering ten jest rekomendowany m.in. osobom chcącym zadbać o prawidłowe funkcjonowanie organizmu i szczuplejszą sylwetkę.

Należy jednak tutaj zaznaczyć, że catering Dąbrowskiej to nie jest wyłącznie dieta odchudzająca. To przede wszystkim model żywienia oczyszczająco-normalizujący. Oczywiście, można liczyć np. na utratę niechcianej tkanki tłuszczowej, ale generalnie korzyści jest o wiele więcej. Aby utrwalić wypracowane rezultaty, dobrze byłoby zaś wprowadzić prozdrowotne zmiany już na stałe do swojej codziennej rzeczywistości.

Komu jeszcze jest polecany taki zestaw pudełkowy? Dieta dr Dąbrowskiej to rozwiązanie coraz częściej stosowane przez osoby, które mają rozmaite, przedłużające się kłopoty zdrowotne. Nie wiesz, jak temu zaradzić? Stosujesz różne leki… i nic? Warto zatem pomyśleć o takim modelu odżywiania. Oczywiście, dobrze byłoby skontaktować się w tej sprawie ze swoim lekarzem prowadzącym.

Co ciekawe, na taki model żywienia mogą też postawić osoby z niedowagą. Masz taki problem? Najpierw warto zdecydować się na oczyszczający post. A potem możesz przywrócić wagę do optymalnego stanu (w czasie żywienia pełnowartościowego).

Na czym bazuje Ewa Dąbrowska? Catering jej autorstwa opiera się m.in. na procesach autofagii. Warto podkreślić, że post warzywno-owocowy aktywuje je i bardzo przyspiesza ich zachodzenie.

O czym trzeba tutaj wiedzieć? W procesie odżywiania wewnętrznego dochodzi do zamiany zwyrodniałych elementów komórek na glukozę. Jest ona kluczowa w kontekście prawidłowego funkcjonowania mózgu i serca. Równocześnie chodzi o to, aby chore i zniszczone struktury zostały odzyskane. W efekcie można liczyć na odbudowę nowych i zdrowych komórek.

Znaczenie ma również aktywacja wewnątrzkomórkowych sirtuin. Dzięki nim można liczyć na naprawę materiału genetycznego DNA. To w konsekwencji przynosi rozmaite korzyści. Np.:

  • regenerację tkanek
  • zwiększenie energii ATP
  • cofanie się blizn
  • zmniejszenie się guzów
  • poprawę wyników badań

Czym jeszcze wyróżnia się dieta dr Dąbrowskiej? Catering jest bardzo popularny wśród osób, które chcą pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Co jest tutaj istotne? Niska kaloryczność postu jest związana z redukcją tłuszczu. A szczególnie niebezpiecznego dla organizmu tłuszczu trzewnego. Warto dodać, że generuje on hormony, które są odpowiedzialne za powstawanie zespołu metabolicznego (biorąc pod uwagę kłopoty z wagą).

[Kobieta zastanawiająca się nad czymś]

alt: Kobieta zastanawia się, co to jest catering Dąbrowskiej.

Catering Ewy Dąbrowskiej: jakie są najważniejsze zasady diety?

Jakie kroki należy podjąć, żeby zacząć stosować taki catering? Dr Dąbrowska wskazuje, że wszystko składa się z kilku etapów.

Co jest istotne? Dieta doktor Dąbrowskiej (jedna z najpopularniejszych w 2024 roku) ma docelowo zachęcić do wprowadzenia odpowiednich zmian już na stałe! Chcesz czuć się dobrze i zdrowo, a przy okazji mieć świetnie wyglądające ciało? Masz zamiar wyeliminować rozmaite choroby ze swojego życia? Zdecyduj się na zdrowe nawyki i nie wracaj do starych przyzwyczajeń!

Z jakich etapów składa się post Dąbrowskiej? Na początek należy właściwie się do niego przygotować. Wskazane jest m.in. wyeliminowanie niezdrowych produktów i napojów. Nie wiesz, jak się za to zabrać? Zapraszamy zatem do kontaktu z nami! Nasza firma cateringowa Proszę Zdrowie oferuje wsparcie profesjonalnej dietetyczki Małgorzaty Wrzak. To ważne, aby dieta Ewy Dąbrowskiej przyniosła potem jak najwięcej korzyści.

Na czym w dalszej kolejności bazuje ta dieta? Dr Dąbrowska wskazuje, że kolejnym etapem jest już post warzywno-owocowy. Nie można jednak opierać się wyłącznie na tym! Ewa Dąbrowska uważa, że istotna jest też aktywność fizyczna. Odpowiednie połączenie ma doprowadzić m.in. do skutecznego, bezpiecznego oczyszczenia organizmu, przywrócenia równowagi zdrowotnej i harmonii psychiczno-duchowej.

Trzecim etapem jest przejście do diety pełnowartościowej. Post dr Dąbrowskiej powinien trwać mniej więcej od 2 do 6 tygodni (wszystko zależy od indywidualnego przypadku). Potem istotne jest odpowiednie „wyjście” z tego zestawu pudełkowego.

Ostatnim etapem jest już żywienie pełnowartościowe. Nie można oczywiście zapominać o aktywności fizycznej. Tak samo, jak o generalnie zdrowym stylu życia (bardzo ważny jest m.in. odpowiednio długi sen – dobrej jakości – każdego dnia). Nie zapominaj o okresowych postach także w przyszłości.

Jak widać, post doktor Dąbrowskiej powinien być zatem początkiem zmian, które warto wprowadzić do swojego życia już na zawsze!

[Kobieta szukająca czegoś na internecie]

alt: Kobieta szuka na internecie, jakie są zasady diety Dąbrowskiej.

Oficjalny catering dr Ewy Dąbrowskiej: co jeść na tej diecie?

Aby catering Dąbrowskiej przyniósł oczekiwane rezultaty, wszystko musi być odpowiednio zaplanowane i przeprowadzone w praktyce. Oferujemy Ci (w Proszę Zdrowie) nasze wsparcie i opiekę wykwalifikowanego dietetyka na każdym etapie! Dzięki temu będzie zdrowo, bezpiecznie i skutecznie!

Na czym bazuje post leczniczy dr Dąbrowskiej? Catering opiera się przede wszystkim na naturalnych produktach roślinnych zawierających w praktyce tysiące rozmaitych, bioaktywnych substancji. Są to m.in.:

  • polifenole
  • enzymy
  • witaminy
  • mikroelementy

W czasie układania jadłospisów ważne jest to, aby wybierać rozwiązania wykazujące właściwości nie tylko lecznicze, ale także uruchamiające procesy detoksykacji i eliminujące nadmiar wolnych rodników, które są bardzo szkodliwe dla organizmu. Dlaczego? M.in. przyspieszają one procesy dotyczące starzenia się organizmu. Dodatkowo zwiększają ryzyko pojawienia się rozmaitych chorób. A są to nawet nowotwory, dlatego nie powinno się bagatelizować tego zagadnienia.

Z czego składa się post Dąbrowskiej? Catering opiera się głównie na warzywach nisko skrobiowych:

  • kapustnych (np. kalafior, różne rodzaje kapusty, jarmuż, brokuł)
  • korzeniowych (np. burak, marchew, seler, rzodkiew, pietruszka)
  • dyniowatych (np. dynia, ogórki, kabaczek)
  • cebulowych (np. por, cebula, czosnek)
  • psiankowatych (np. papryka, pomidor)
  • liściastych (np. natka pietruszki, różne rodzaje sałat, zioła)

Na czym jeszcze bazuje ten catering? Dieta Dąbrowskiej nie zapomina o relatywnie niewielkiej ilości owoców (niskocukrowych). Polecane są np.:

  • jagody
  • cytryny
  • jabłka
  • grejpfruty

Jeśli chodzi o warzywa i owoce, to dobrze byłoby je spożywać przede wszystkim na surowo (polecane są np. koktajle, surówki, warzywa duszone, czy zupy warzywne z dodatkiem ziół itd).

Bardzo istotną rolę odgrywają zielone soki zrobione z zielonych pędów roślin. Dlaczego? Cechują się one bogatszym źródłem bioaktywnych składników (w porównaniu do korzeni).

Posiadają też aktywne enzymy, które mają m.in. właściwości:

  • odtruwające
  • oczyszczające
  • odnawiające krew

Dodatkowo można liczyć na lepsze trawienie, a także na dostarczanie witamin, składników mineralnych, tlenu i energii w najlepiej przyswajalnej formie.

Z czego szczególnie warto robić takie zdrowe soki?

  • seler naciowy
  • natka pietruszki
  • brokuły
  • botwina
  • pokrzywa
  • mniszek
  • szczaw
  • kiełki lucerny
  • szpinak
  • kapusta
  • sałata
  • jarmuż
  • trawa z pszenicy

Co należy pić? Szczególnie polecana jest woda. Oprócz tego można zdecydować się na:

  • soki warzywne
  • soki owocowe
  • herbaty owocowe
  • herbaty ziołowe
  • wywary z warzyw
  • kompoty (ale bez dodatku cukru)

Co jeszcze jest ważne biorąc pod lupę catering Dąbrowskiej? Autorka tego modelu żywienia sugeruje, aby rozpocząć każdy dzień od wypicia szklanki wody z dodatkiem cytryny (ewentualnie zakwaszonej dwoma łyżeczkami octu jabłkowego.).

Jakie są przykładowe dania uwzględniając post dr Dąbrowskiej? Catering ten jest naprawdę smaczny i uniwersalny. Klienci mogą delektować się np.: sokiem pomidorowym, zakwasem z buraków, surówką ze świeżej kapusty z dodatkiem marchewki i koperku, surówką składającą się z tartego jabłka z dodatkiem truskawki, surówką z selera naciowego i białej rzodkwi z kiełkami brokułu, czy herbatą miętową.

[Studentka w czasie wykładu na studiach]

alt: Studentka słucha wykładu – na studiach – o zalecanych produktach w cateringu dr Ewy Dąbrowskiej.

Catering dr Dąbrowskiej: czego nie powinno się jeść?

Pewne produkty są szczególnie zalecane, a niektóre zakazane! O czym trzeba zatem pamiętać stosując ten catering? Ewa Dąbrowska jasno to precyzuje w założeniach swojego modelu żywieniowego.

Chcesz uzyskać odpowiednie efekty? Liczy się dla Ciebie nie tylko skuteczność, ale także kwestie zdrowotne i bezpieczeństwo? W takim razie należy (w trakcie trwania kuracji) stosować wyłącznie to, co otrzymasz od naszej firmy cateringowej Proszę Zdrowie. Nic więcej! Czyli przez ten okres nie musisz robić żadnych dodatkowych zakupów itd.

Jeśli zdecydujesz się na catering Dąbrowskiej, a przy okazji będziesz spożywać/pić także inne produkty/napoje, to nie ma to żadnego sensu. Zachęcamy zatem do korzystania wyłącznie ze swoich diet pudełkowych.

W związku z tym nie powinno się spożywać m.in.:

  • żywności wysokoprzetworzonej (np. gotowych dań, które trzeba jedynie zalać wodą)
  • słodyczy
  • słodkich przekąsek (np. chipsów, paluszków, orzeszków solonych)
  • fast-foodów

Jeżeli chodzi o napoje, to trzymaj się z dala m.in. od:

  • alkoholu
  • energetyków
  • kawy i mocnej herbaty
  • sklepowych soków (niestety, zawierają one bardzo dużo cukru i chemii)
  • “kolorowych” napojów

Zrezygnuj również z palenia papierosów. Nie tylko na czas trwania kuracji – raz na zawsze postaraj się je wyeliminować ze swojego życia.

[Mężczyzna oglądający TV]

alt: Mężczyzna ogląda w TV program o produktach zabronionych na diecie dr Dąbrowskiej.

Catering dr Ewy Dąbrowskiej: jakie są wady i zalety?

Chcesz poznać najważniejsze minusy i plusy? Zacznijmy od tych pierwszych. Jakie wady ma catering Dąbrowskiej? W praktyce ciężko je znaleźć, ponieważ takie zestawy są naprawdę efektywne, zdrowe i bezpieczne (szczególnie jeśli będą stosowane pod nadzorem wykwalifikowanego dietetyka).

Dodatkowo nie trzeba martwić się o walory smakowe. W końcu tak wszystko jest układane, aby było smacznie. W Proszę Zdrowie nie bagatelizujemy również kwestii związanej z urozmaiceniem.

Na pewno jednak ta kuracja wiąże się z pewnym poświęceniem. Wiele osób lubi jeść na co dzień np. słodycze, słone przekąski, czy pić energetyki. Stosując catering Dąbrowskiej należy zrezygnować z takich produktów. Najlepiej już na zawsze! Dla wielu osób to może być po prostu trudne…

Masz podobne wątpliwości? W takim razie zastanów się, co dla Ciebie jest ważniejsze! Zjedzenie chipsów i wypicie energetyka? A może zdrowie, szczupła sylwetka i świetne samopoczucie? Odpowiedź powinna być formalnością, ale ostateczna decyzja należy do Ciebie!

Wybierając post doktor Dąbrowskiej “otwierasz sobie drzwi” do lepszego życia. Aktualnie jednymi z głównych przyczyn chorób współczesnej cywilizacji są toksyny i niedobory mikroskładników.

Opisywany post warzywno-owocowy nieprzypadkowo jest zaś tak popularny. W końcu to terapia, która m.in. oczyszcza organizm i uzupełnia rozmaite deficyty.

Eksperci zwracają uwagę, że tego typu zestawy pudełkowe przyczyniają się nawet do skutecznej walki z takimi chorobami, jak np.:

  • nadciśnienie
  • cukrzyca typu II
  • zakrzepica
  • choroba niedokrwienna serca

[Facet rozmawiający z dietetyczką]

alt: Facet rozmawia z dietetyczką na temat wad i zalet w przypadku cateringu dr Ewy Dąbrowskiej.

Catering dietetyczny dr Dąbrowskiej: podsumowanie

Catering Dąbrowskiej (znany już od ponad 30 lat) jest jednym z najpopularniejszych i najbardziej docenianych zestawów pudełkowych. Nie ma tutaj przypadku! Dzięki takiej diecie można efektywnie zadbać o zdrowie, wygląd i dobre samopoczucie.

Komu jest polecany ten odpowiednio skomponowany post warzywno-owocowy (oczyszczająco-normalizujący)? M.in. osobom zdrowym, które chcą działać prewencyjnie. A może już masz pewne kłopoty? Chorujesz i nie wiesz, jak temu zaradzić? W wielu sytuacjach to również może być świetne rozwiązanie! Aby uzyskać więcej informacji skontaktuj się z przedstawicielami Proszę Zdrowie!

Jest to też polecany zestaw pudełkowy osobom chcącym zrzucić kilogramy, ale także klientom, którzy zmagają się z niedowagą.

Catering Dąbrowskiej składa się z 4 etapów (przygotowanie do postu, post warzywno-owocowy, przejście od postu do diety pełnowartościowej, żywienie pełnowartościowe). Jednorazowa kuracja trwa zazwyczaj od 2 do 6 tygodni.

Zdrowe nawyki żywieniowe należy wprowadzić już na zawsze! Nie zapominaj też o systematycznej aktywności fizycznej.

Co jeść na tej diecie? Catering Dąbrowskiej bazuje głównie na rozmaitych warzywach nisko skrobiowych. Nie można także zapominać o niewielkiej ilości niskocukrowych owoców. Z napojów polecane są np. woda, soki warzywne i owocowe.

Będąc na takiej diecie należy korzystać tylko z przygotowanych zestawów pudełkowych. Nie można zatem jeść np. słodyczy, słonych przekąsek, czy fast-foodów. Dobrze byłoby zrezygnować z tych niezdrowych produktów już na zawsze!

Lista miast: Catering Dąbrowskiej WarszawaCatering Dąbrowskiej KrakówCatering Dąbrowskiej WrocławCatering Dąbrowskiej PoznańCatering Dąbrowskiej ŁódźCatering Dąbrowskiej GdańskCatering Dąbrowskiej SzczecinCatering Dąbrowskiej LublinCatering Dąbrowskiej BiałystokCatering Dąbrowskiej BydgoszczCatering Dąbrowskiej KatowiceCatering Dąbrowskiej OlsztynCatering Dąbrowskiej GdyniaCatering Dąbrowskiej RzeszówCatering Dąbrowskiej RybnikCatering Dąbrowskiej KielceCatering Dąbrowskiej ToruńCatering Dąbrowskiej OpoleCatering Dąbrowskiej GliwiceCatering Dąbrowskiej CzęstochowaCatering Dąbrowskiej Zielona GóraCatering Dąbrowskiej RadomCatering Dąbrowskiej SosnowiecCatering Dąbrowskiej KoszalinCatering Dąbrowskiej SiedlceCatering Dąbrowskiej ZakopaneCatering Dąbrowskiej WłocławekCatering Dąbrowskiej TarnówCatering Dąbrowskiej PiasecznoCatering Dąbrowskiej Tychy