Najlepsza dieta wegańska Kraków
Małgorzata, Natalia i Agnieszka – mama dietetyczka i córki, dla których zdrowie i smak idą w parze, a jedzenie łączy się z przyjemnością. Takie podejście wyniosłyśmy z domu, gdzie kuchnia zawsze była najważniejszym miejscem.
Kochamy gotować i jeść, lecz rozumiemy też jak ważna jest troska o zdrowie. Nie proponujemy diety cud i nie próbujemy wmówić, że istnieje. Pragniemy pokazać Wam, że dieta to nie restrykcje, wymagania i niekończąca się lista nakazów. Chcemy, żebyście tak jak my, kochali jeść, czuli się z tym dobrze i żyli w zgodzie ze sobą.
Razem z nami Proszę Zdrowie współtworzy zespół wspaniałych i utalentowanych osób. Każdego dnia nasz Zespół wkłada całe serce w tworzone dla Was dania. Chcecie poznać nas bliżej? Zapraszamy!
Wychodząc naprzeciw potrzebom naszych klientów rozszerzyliśmy strefę naszych dostaw o Kraków i jego okolice. Oferowane przez nas wegańskie diety z dowozem do klienta zadbają zarówno o utrzymanie nienagannej sylwetki jak i o dobre samopoczucie każdego z Was. W Proszę Zdrowie Catering dobrze wiemy, jak zadbać nawet o najbardziej wymagającego klienta mieszkającego zarówno w Krakowie, jego okolicach jak i innych częściach Polski.
Prawidłowe odżywianie – smacznie i niedrogo? Tak, to możliwe, jeżeli skorzystasz z oferty naszej firmy cateringowej ProszeZdrowie. Mamy świadomość, że współczesne życie pędzi tak szybko, że czasami brakuje czasu na zastanowienie się nad zbilansowanymi posiłkami. Ale zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Dla tych, którzy podążają za szczupłą sylwetką lub potrzebują specjalnego jadłospisu ze względów medycznych, możemy zaproponować naszą dietę pudełkową z dostawą do domu. Wszystkie posiłki są niskokaloryczne i smaczne.
Cała żywność składająca się na nasz catering wegański i wegetariański jest pakowana w wysokiej jakości pojemniki ekologiczne a soki w butelki z plastiku pochodzącego z recyklingu. Opracowywaniem diet zajmuje się nasz dietetyk, dba o prawidłową kaloryczność diety pudełkowej, aby osoby pracujące nad zrzuceniem nadwagi oraz osoby cierpiące na cukrzycę, nadciśnienie, miażdżycę, problemy trawienne mogły zdrowo się odżywiać.
Otyłość prowadzi do różnych chorób układu sercowo-naczyniowego, problemów z układem mięśniowo-szkieletowym. Cukrzyca typu 2 stała się niemal epidemią. Aby zachować zdrowie, być w dobrej formie fizycznej, czuć się młodo, potrzebna jest odpowiednio zbilansowana dieta wegańska. Nasz Fit catering opiera się na produktach roślinnych: owocach, warzywach, roślinach strączkowych, orzechach, pestkach, nasionach. To z tych darów natury gotujemy pyszne dania, które są zdrowe dla osób zdrowych i borykających się z różnymi chorobami.
Prawidłowe, zbilansowane odżywianie to określony stosunek w diecie: białek, tłuszczów, węglowodanów, mikroelementów, witamin, przeciwutleniaczy, aminokwasów, błonnika. Podstawowa zasada żywienia jest taka: ilość energii otrzymywanej z pożywienia powinna być równa ilości wydatkowanej. W naszej diecie pudełkowej brak jest w posiłkach cukru i tłuszczu rafinowanego, przyspiesza to odstąpienie od jedzenia wysokoprzetworzonego.
Bardzo ważne jest, aby pozbyć się tzw. szybkich węglowodanów. Wchłaniają się bardzo szybko, mocno obciążają trzustkę, a jeśli nie zostaną zużyte, zostaną odłożone w postaci tłuszczu. Konieczne jest również porzucenie tłuszczu pochodzenia zwierzęcego, zastąpienie go roślinnym (oliwa z oliwek, siemię lniane, słonecznik). W naszym Fit cateringu wykorzystujemy tylko tłuszcz roślinny np. olej kokosowy a białko pozyskujemy z roślin strączkowych oraz innych warzyw.
Warzywa są niezastąpionym źródłem błonnika i witamin. Jednocześnie niektóre rodzaje warzyw są również dość bogate w białko i bardzo pożywne. Jednocześnie warzywa nie zawierają tłuszczu, co oznacza, że można je spożywać niemal bez ograniczeń. I oczywiście nie można zapominać o owocach. Są to witaminy i mikroelementy, które szczególnie silnie wpływają na wygląd – kondycję skóry, włosów, paznokci.
Niewielka liczba posiłków dziennie (1-2) prowadzi do przejadania się, spowolnienia metabolizmu. Dlatego prawidłowo zbilansowana dieta to z reguły 5 posiłków dziennie i to urozmaiconych. Obliczenie diety dziennej, jest zadaniem dość trudnym i czasochłonnym. W związku z tym usługa dostawy diety wegańskiej pomaga zaoszczędzić czas bez poświęcania jakości. Nasz dietetyk poprawnie obliczy dzienną i tygodniową dietę, która w 100% zaspokoi Twoje zapotrzebowanie energetyczne, w zależności od Twoich celów i aktywności fizycznej.
Prawidłowe odżywianie to nie dieta. Jest to zmiana preferencji i nawyków żywieniowych, która normalizuje metabolizm. Odżywianie jakie proponuje nasz catering wegański prowadzi do prawidłowej wagi i przyczynia się do stopniowej regeneracji organizmu. Nie musisz drastycznie ograniczać swoich posiłków, najważniejsze, aby wszystkie opierały się na warzywach i owocach.
Ważne jest przestrzeganie umiaru, przy jednoczesnym spożywaniu zbilansowanego zestawu białek, tłuszczów, węglowodanów i pierwiastków śladowych. Nasz Fit catering stawia na zdrowe odżywianie, ostrożne i prawidłowe podejście do Twojego organizmu. Jest to po prostu konieczne, aby uchronić się przed powszechnymi chorobami przewodu pokarmowego i układu sercowo-naczyniowego, nowotworami, cukrzycą i nadciśnieniem. Tylko takie zdrowe gotowe jedzenie przyniesie korzyści i doda nowych sił.
Podstawą prawidłowego odżywiania jest żywność nieprzetworzona. Warzywa, owoce – te produkty dostarczają organizmowi błonnika i witamin. W jadłospisie naszej firmy cateringowej ProszeZdrowie obecne są zdrowe roślinne węglowodany złożone, które są optymalnym źródłem energii. Takie węglowodany znajdują się w roślinach strączkowych, ziemniakach, pieczywie pełnoziarnistym. Również białka w naszym cateringu wegańskim pochodzą z roślin, nazywane są materiałem budulcowym organizmu, to właśnie one zapewniają przepływ procesów metabolicznych. Produkty roślinne to przydatne pierwiastki śladowe, takie jak żelazo, cynk, wapń, witaminy z różnych grup, w tym niezbędną witaminę B12.
———————
Nasze diety to zbilansowane posiłki dostarczające najważniejszych składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dodatkowo są one tworzone ze świeżych, zdrowych i nietuzinkowych produktów. Podstawą naszych diet są produkty bez konserwantów, chemii i sztucznych dodatków. W Catering Proszę Zdrowie z dostawą do Krakowa i okolic – stawiamy nie tylko na smak naszych posiłków, ale także na zadowolenie naszych klientów, gdyż jedzenie to również przyjemność z niego płynąca. Zależy nam, aby jedzenie przez nas oferowane było prawdziwe, zdrowe, smaczne i odżywcze. Nasi kucharze wkładają całe swoje serca i zaangażowanie w przygotowanie posiłków, które na długo zapadną Wam w pamięć.
Proszę Zdrowie Catering dba o planetę. Staramy się być jak najbardziej ekologiczni, dlatego w trakcie dostawy do Krakowa, okolic i nie tylko pakujemy posiłki w eko pudełka, butelki na nasze soki są wykonane z recyklingowanego plastiku, wiele produktów, z których przygotowujemy potrawy ma certyfikat BIO, a menu drukujemy na papierze wykonanym w 100% z papieru z odzysku.
W Proszę Zdrowie Catering każdy mieszkaniec Krakowa jak i okolic znajdzie coś dla siebie. Oferujemy Wam 24 diety z dowozem do klienta. Nasi dostawcy rozwożą zamówienia we wczesnych godzinach porannych, dlatego już po przebudzeniu będziecie mogli cieszyć się zdrowymi i smacznymi posiłkami z naszego cateringu w Krakowie i jego okolicach. Nie martwcie się, nasi dostawcy nie budzą naszych klientów! Wystarczy udostępnić im kod do swojej klatki, a pyszne jedzenie będzie czekało pod Twoimi drzwiami.
Nie zwlekaj dłużej i pozwól nam się Tobą zaopiekować! Dostawy od Proszę Zdrowie Catering są już dostępne w Krakowie i jego okolicach! Zadbaj o siebie i wybierz Proszę Zdrowie Catering z dowozem do klienta w Krakowie i jego okolicach!
