24,00 zł
Kompletny 7-dniowy jadłospis z 43 przepisami. Listy zakupów i praktyczne wskazówki, które ułatwią Ci codzienne gotowanie potraw o niskim indeksie glikemicznym.
Poradnik dla wegan, wegetarian i fleksitarian!
Ten e-book to praktyczny przewodnik po diecie o niskim indeksie glikemicznym (Niski IG) – stworzony z myślą o osobach, które chcą poprawić kontrolę apetytu, poziom energii i stabilność gospodarki cukrowej w codziennym życiu. Sprawdzi się zarówno u osób stosujących farmakoterapię wspomagającą odchudzanie (GLP-1, GIP/GLP-1, w tym Ozempic, Mounjaro czy Saxenda), jak i u osób z insulinoopornością, cukrzycą typu 2 czy trudnościami w redukcji masy ciała.
• 43 przepisy – kompletny 7-dniowy jadłospis o kaloryczności ok. 1400 kcal (dieta redukcyjna)
• receptury opracowane z dbałością o niski indeks i ładunek glikemiczny,
• przejrzyste podziały na wersje wegańskie, wegetariańskie i fleksitariańskie,
• listy zakupowe – zarówno tygodniową, jak i dzienne zestawienia, aby ułatwić planowanie posiłków,
• praktyczne wskazówki, jak komponować sycące, lekkostrawne dania wspierające równowagę glukozową i regulację apetytu.
Ten poradnik to nie tylko zbiór przepisów, ale gotowe wsparcie w codziennym gotowaniu – lekkim, smacznym i sprzyjającym zdrowiu metabolicznemu.
Dodaj e-booka do koszyka – wybierz interesujący Cię tytuł i kliknij przycisk „Kup teraz” lub „Dodaj do koszyka”.
Przejdź do kasy – wypełnij formularz zamówienia swoimi danymi (imię, e-mail, dane do płatności).
Opłać zamówienie – wybierz dogodną metodę płatności i dokonaj zapłaty online.
Odbierz e-mail potwierdzający – po zaksięgowaniu płatności otrzymasz wiadomość e-mail z potwierdzeniem zakupu.
Pobierz e-booka – w wiadomości znajdziesz link do pobrania pliku. Kliknij go i zapisz e-booka na swoim urządzeniu (komputer, tablet, czytnik).
