hero image
image image

Poradnik Roślinnej
Diety Ketogenicznej

Ile już słyszałaś/eś o diecie ketogenicznej?

Czy tak naprawdę wiesz czym jest i jakimi zasadami się rządzi? Dominuje przekonanie, że to dieta oparta głównie na mięsie i jajkach, a jej wegańska wersja jest równie skomplikowana jak misja na Marsa? Czy to w ogóle możliwe przeprowadzić keto dietę tylko na roślinach? 

Wszyscy wiemy jak trudno wyłuskać z odmętów internetu sprawdzone i rzetelne informacje, dlatego zespół Proszę Zdrowie postanowił jako pierwszy w Polsce zmieścić całą swoją wiedzę (sprawdzoną w praktyce!) na temat roślinnej diety ketogenicznej w 3-częściowym ebooku edukacyjnym.

Poradnik Roślinnej Diety ketogenicznej

Poradnik Roślinnej Diety ketogenicznej

Nr 1 / Wiosna 2022

W pierwszym numerze poradnika dowiesz się między innym o tym:

  • Czym jest ketoza
  • Jakie są zalety roślinnej i bezglutenowej diety ketogenicznej

  • Dla kogo i komu służy

  • Jak długo można ją stosować

  • Jakie są zalecenia i przeciwwskazania

  • Jak wspierać organizm w początkowym okresie przechodzenia na ketozę

  • Jak zmobilizować organizm do wejścia w stan ketozy

  • Czego można się spodziewać na diecie ketogenicznej

 

Gość specjalny numeru: Ida Kulawik – Veganbada,
która dzieli się z nami keto przepisami na:

  • Czekoladowe lody na patyku z wiśniami

  • Pesto pistacjowe

  • Pralinki migdałowe

Więcej
image image
Zapisz się do newslettera i pobierz pierwszą część poradnika :)
Poradnik Roślinnej Diety Ketogenicznej
Nr 1 / Wiosna 2022
signature