Dla wszystkich, którzy zakończyli post dr Dąbrowskiej i chcą utrzymać jego rezultaty. Odpowiednio przeprowadzone wyjście z postu zapobiega powstawaniu efektu jojo.
Ten sposób żywienia wskazany jest również dla osób z zespołem metabolicznym X, charakteryzującym się otyłością brzuszną, podniesionym cholesterolem, podwyższonym poziomem trójglicerydów, nadciśnieniem, wysokim poziomem glukozy we krwi na czczo oraz insulinoopornością.
Kaloryczność tej diety to 1000 kcal.