Wyjście z Postu dr Dąbrowskiej Faza 1

  • ŚNIADANIE

    Sok wolnotłoczony:
    Jarmuż, cukinia, jabłko, cytryna, imbir
    .....
    Pieczone połówki jabłek z korzennymi przyprawami, płatki migdałowe, borówka, mięta

  • II ŚNIADANIE

    Sałatka z awokado, ogórka, pomidorków cherry, brokuła, pieczonego buraka i dyni, rukola, oliwa ziołowa

  • LUNCH

    Zupa:
    Pomidorowa z koperkiem i oliwą

  • PODWIECZOREK

    Sok wolnotłoczony:
    Korzeń pietruszki, marchew, jabłko, cytryna, kurkuma

  • KOLACJA

    Cukinia faszerowana warzywami, pestkami dyni i sosem
    paprykowym, roszponka

Wyjście z Postu dr Dąbrowskiej Faza 1
Cennik:

Kaloryczność: 1000 kcal

  • do 14 dni diety-78 zł / dzień
  • od 15 dnia diety-77 zł / dzień
package info

Pamiętaj! Ekologiczne opakowania otrzymasz w cenie zestawu.

Nasz 100% roślinny i bezglutenowy catering certyfikowany jest przez:

Czy dieta jest dla Ciebie?

Dla wszystkich, którzy zakończyli post dr Dąbrowskiej i chcą utrzymać jego rezultaty. Odpowiednio przeprowadzone wyjście z postu zapobiega powstawaniu efektu jojo.

Ten sposób żywienia wskazany jest również dla osób z zespołem metabolicznym X, charakteryzującym się otyłością brzuszną, podniesionym cholesterolem, podwyższonym poziomem trójglicerydów, nadciśnieniem, wysokim poziomem glukozy we krwi na czczo oraz insulinoopornością.

Kaloryczność tej diety to ok. 1000 kcal.

 

Więcej
Czy dieta jest dla Ciebie?

Co otrzymasz?

Codzienne pod Twoimi drzwiami będzie czekać na Ciebie dieta zgodna z zasadami wyjścia z postu dr Ewy Dąbrowskiej. W menu znajdziesz 4 posiłki: śniadanie, drugie śniadanie, zupę, kolację, a także dwa soki. Gwarantujemy bezpieczeństwo i prawidłowo prowadzoną kurację pod opieką doświadczonej dietetyczki Małgorzaty Wrzak. Wszystkie dania pakujemy w eko pudełka, a butelki zrobione są z plastiku pochodzącego z recyklingu.

 

Więcej
Co otrzymasz?

Zasady diety

To dieta polegająca na okresowym spożywaniu dań warzywno-owocowych z dodatkiem dobrej jakości tłuszczu. Do takich produktów tłuszczowych w pierwszej fazie wyjścia z postu zaliczają się m.in. nierafinowana oliwa z oliwek, olej kokosowy, orzechy, pestki, nasiona, oliwki, awokado. Odpowiednie wyjście z postu zapewnia utrwalenie dobroczynnych efektów przeprowadzonego postu, w łagodny sposób przyzwyczaja nasz układ pokarmowy do ponownego trawienia tłuszczu, przeciwdziała pojawieniu się efektu jojo.

Podczas I fazy wyjścia z postu nadal utrzymuje się stan ketozy, tzn. nasz organizm czerpie energię z tkanki tłuszczowej zmagazynowanej w naszym ciele. Dzięki temu również w trakcie tego etapu kuracji pozbywamy się zbędnych kilogramów, mamy dużo energii, jesteśmy syci i nie odczuwamy napadów głodu.

W celu dobrania optymalnego czasu trwania diety zalecamy skontaktować się z dietetyczką Małgorzatą Wrzak.

 

Więcej
Zasady diety
Odpowiednie wyjście z postu zapewnia utrwalenie dobroczynnych efektów przeprowadzonego postu, w łagodny sposób przyzwyczaja nasz układ pokarmowy do ponownego trawienia tłuszczu, przeciwdziała pojawieniu się efektu jojo.
Mamy dla Ciebie również:
Post dr Dąbrowskiej

Post dr Dąbrowskiej

Post dr Dąbrowskiej Płynny

Post dr Dąbrowskiej Płynny

Detoks sokowy dr Dąbrowskiej

Detoks sokowy dr Dąbrowskiej

Wyjście z Postu dr Dąbrowskiej Faza 2

Wyjście z Postu dr Dąbrowskiej Faza 2

Wyjście z Postu dr Dąbrowskiej Faza 3

Wyjście z Postu dr Dąbrowskiej Faza 3

Lunch niski IG

Lunch niski IG

Potrzebujesz specjalistycznej pomocy dietetycznej? Zapraszamy na wizytę do gabinetu - Holistyczne Odżywianie. Gabinet