Wyjście z Postu dr Dąbrowskiej Faza 1

Dla wszystkich, którzy zakończyli post dr Dąbrowskiej i chcą utrzymać jego rezultaty. Odpowiednio przeprowadzone wyjście z postu zapobiega powstawaniu efektu jojo.

Ten sposób żywienia wskazany jest również dla osób z zespołem metabolicznym X, charakteryzującym się otyłością brzuszną, podniesionym cholesterolem, podwyższonym poziomem trójglicerydów, nadciśnieniem, wysokim poziomem glukozy we krwi na czczo oraz insulinoopornością.

Kaloryczność tej diety to ok. 1000 kcal.

Codzienne pod Twoimi drzwiami będzie czekać na Ciebie dieta zgodna z zasadami wyjścia z postu dr Ewy Dąbrowskiej. W menu znajdziesz 4 posiłki: śniadanie, drugie śniadanie, zupę, kolację, a także dwa soki. Gwarantujemy bezpieczeństwo i prawidłowo prowadzoną kurację pod opieką doświadczonej dietetyczki Małgorzaty Wrzak. Wszystkie dania pakujemy w eko pudełka, a butelki zrobione są z plastiku pochodzącego z recyklingu.

Kliknij i sprawdź menu na najbliższy tydzień.

Lista miast:
Catering Dąbrowskiej Warszawa,
Catering Dąbrowskiej Kraków,
Catering Dąbrowskiej Wrocław,
Catering Dąbrowskiej Poznań,
Catering Dąbrowskiej Łódź,
Catering Dąbrowskiej Gdańsk,
Catering Dąbrowskiej Szczecin,
Catering Dąbrowskiej Lublin,
Catering Dąbrowskiej Białystok,
Catering Dąbrowskiej Bydgoszcz,
Catering Dąbrowskiej Katowice,
Catering Dąbrowskiej Olsztyn,
Catering Dąbrowskiej Gdynia,
Catering Dąbrowskiej Rzeszów,
Catering Dąbrowskiej Rybnik,
Catering Dąbrowskiej Kielce,
Catering Dąbrowskiej Toruń,
Catering Dąbrowskiej Opole,
Catering Dąbrowskiej Gliwice,
Catering Dąbrowskiej Częstochowa,
Catering Dąbrowskiej Zielona Góra,
Catering Dąbrowskiej Radom,
Catering Dąbrowskiej Sosnowiec,
Catering Dąbrowskiej Koszalin,
Catering Dąbrowskiej Siedlce,
Catering Dąbrowskiej Zakopane,
Catering Dąbrowskiej Włocławek,
Catering Dąbrowskiej Tarnów,
Catering Dąbrowskiej Piaseczno,
Catering Dąbrowskiej Tychy

To dieta polegająca na okresowym spożywaniu dań warzywno-owocowych z dodatkiem dobrej jakości tłuszczu. Do takich produktów tłuszczowych w pierwszej fazie wyjścia z postu zaliczają się m.in. nierafinowana oliwa z oliwek, olej kokosowy, orzechy, pestki, nasiona, oliwki, awokado. Odpowiednie wyjście z postu zapewnia utrwalenie dobroczynnych efektów przeprowadzonego postu, w łagodny sposób przyzwyczaja nasz układ pokarmowy do ponownego trawienia tłuszczu, przeciwdziała pojawieniu się efektu jojo.

Podczas I fazy wyjścia z postu nadal utrzymuje się stan ketozy, tzn. nasz organizm czerpie energię z tkanki tłuszczowej zmagazynowanej w naszym ciele. Dzięki temu również w trakcie tego etapu kuracji pozbywamy się zbędnych kilogramów, mamy dużo energii, jesteśmy syci i nie odczuwamy napadów głodu.

W celu dobrania optymalnego czasu trwania diety zalecamy skontaktować się z dietetyczką Małgorzatą Wrzak.