NISKI IG WEGE + FISH

Dla każdego, kto chciałby zdrowo się odżywiać oraz w bezpieczny sposób pozbyć się zbędnych kilogramów, zwiększyć ilość warzyw w codziennej diecie, przeprowadzić detoks od cukru i wysoko przetworzonej żywności. Przeznaczona m.in. dla osób o niskim zapotrzebowaniu energetycznym, z nadwagą, otyłością, insulinoopornością i zespołem metabolicznym. Dieta pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi.

• Kaloryczność: 1250 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2200 kcal
• Warianty posiłków: 2 posiłki, 3 posiłki, 4 posiłki

Codzienne pod Twoimi drzwiami będzie czekać na Ciebie dieta o wysokiej gęstości odżywczej. W pełnej wersji menu znajdziesz 4 posiłki: śniadanie, II śniadanie, drugie danie oraz kolację.

Kliknij i sprawdź menu na najbliższy tydzień.

Dieta o niskim Indeksie Glikemicznym wpływa korzystnie na uregulowanie poziomu cukru we krwi. Jest bogata w witaminy, mikroelementy, antyoksydanty i wiele substancji aktywnych biologicznie, które wspierają zdrowie.

Idealna dla osób potrzebujących zredukować wagę, uzależnionych od cukru i węglowodanów, doświadczających częstych spadków energii w ciągu dnia, borykających się z licznymi stanami zapalnymi. Sprawdzi się u wszystkich, u których nadmiar węglowodanów prostych powoduje obrzęki nóg, rąk i inne objawy związane z gromadzeniem wody w organizmie.

Jest też dietą specjalistyczną w przypadku insulinooporności czy innych problemów z gospodarką węglowodanową, nadciśnieniem, miażdżycą, cukrzycą typu 2.

Nasze posiłki komponujemy tak, aby Ładunek Glikemiczny* całej potrawy był, niski co zapobiega skokom poziomu cukru we krwi.

*Ładunek Glikemiczny to istotny parametr, na który powinno się zwracać uwagę, stosując dietę o niskim IG. Ładunek Glikemiczny uwzględnia tempo wzrostu glukozy we krwi w porcji posiłku, a nie tylko w pojedynczych produktach.