Lunch keto dla aktywnych

Zestaw lunchowy ketogeniczny dla każdego, kto chciałby zdrowo się odżywiać oraz poczuć zastrzyk energii płynący z jedzenia, zwiększyć ilość warzyw w codziennej diecie, zredukować tkankę tłuszczową bez uczucia głodu. W szczególności zalecany dla osób aktywnych fizycznie o zwiększonym zapotrzebowaniu energetycznym, chcących zminimalizować ilość spożywanych węglowodanów i obniżyć poziom cukru we krwi. 

Kaloryczność tego lunchu to ok. 1100-1250 kcal.

Codzienne pod Twoimi drzwiami będzie czekać na Ciebie lunch o wysokiej gęstości odżywczej. W menu znajdziesz 4 posiłki: zupę, drugie danie, sok i przepyszny deser będący idealnym uzupełnieniem deficytu energetycznego po wysiłku fizycznym. Wszystkie dania pakujemy w eko pudełka, a butelki zrobione są z plastiku pochodzącego z recyklingu.

Dieta ketogeniczna to dieta bardzo silnie ograniczająca węglowodany, a głównym źródłem energii staje się tłuszcz pod postacią, m.in. oliwy, oleju kokosowego, oliwek, awokado, orzechów czy pestek. Bazuje na niskoskrobiowych warzywach, roślinach bogatych w tłuszcz i białko. Ten sposób odżywiania powoduje, że organizm wchodzi w stan zwany ketozą i nie otrzymując energii z węglowodanów zaczyna spalać nagromadzony w organizmie tłuszcz.

Zalecana szczególnie w celu utraty wagi, zmniejszenia obwodu pasa i nadmiernej trzewnej tkanki tłuszczowej, lepszej kontroli apetytu, wyeliminowania popołudniowych spadków energii, poprawy koncentracji i jasność umysłu, obniżenia stanów zapalnych, poprawy jakości snu, poprawy trawienia, obniżenia poziomu cukru i insuliny, ogólnego polepszenia samopoczucia.