Keto lekka

  • ŚNIADANIE

    Quiche z papryką, tofu i szpinakiem, sałatka z ogórkiem, pomidorem i kiełkami, sos majonezowy z wędzoną papryką, orzechy włoskie

  • LUNCH

    Zupa:
    Zupa z cukinii ze szpinakiem i ziołami
    .....
    Danie główne:
    Pulpety z buraka i kalafiora, brokuł, cukinia, sos pomidorowy z rozmarynem, pestki słonecznika

  • PODWIECZOREK

    Cold brew
    Napar ziołowy

  • KOLACJA

    Sałatka odżywcza:
    makaron konjac, rzodkiew i marchew piklowane, ogórek, kiełki fasoli mung, sałata rzymska, orzech nerkowca, sos nuoc

Keto lekka
Cennik:


Kaloryczność – 1500 kcal

  • Dzień testowy-70 zł
  • Dzień diety-87 zł
  • od 21 do 28 dnia diety-86 zł / dzień
  • od 29 dnia diety-85 zł / dzień
package info

Pamiętaj! Ekologiczne opakowania otrzymasz w cenie zestawu.

Nasz 100% roślinny i bezglutenowy catering certyfikowany jest przez:

Czy dieta jest dla Ciebie?

Dla każdego, kto chciałby zdrowo się odżywiać oraz w bezpieczny sposób pozbyć się zbędnych kilogramów, poczuć zastrzyk energii płynący z jedzenia, zwiększyć ilość warzyw w codziennej diecie, zredukować tkankę tłuszczową bez uczucia głodu. W szczególności zalecana dla osób, które mają umiarkowane zapotrzebowanie energetyczne, chcących zminimalizować ilość spożywanych węglowodanów i obniżyć poziom cukru we krwi. Rekomendowana jako długofalowe żywienie po zakończeniu Postu dr Dąbrowskiej.

Kaloryczność tej diety to ok. 1500 kcal.

Więcej
Czy dieta jest dla Ciebie?

Co otrzymasz?

Codzienne pod Twoimi drzwiami będzie czekać na Ciebie dieta o wysokiej gęstości odżywczej. W menu znajdziesz 4 posiłki: śniadanie, zupę, drugie danie, kolację, a także napar ziołowy cold brew. Wszystkie dania pakujemy w eko pudełka, a butelki zrobione są z plastiku pochodzącego z recyklingu.

Więcej
Co otrzymasz?

Zasady diety
Co powinniście wiedzieć?

Dieta ketogeniczna to dieta bardzo silnie ograniczająca węglowodany, a głównym źródłem energii staje się tłuszcz pod postacią, m.in. oliwy, oleju kokosowego, oliwek, awokado, orzechów czy pestek. Bazuje na niskoskrobiowych warzywach, roślinach bogatych w tłuszcz i białko. Ten sposób odżywiania powoduje, że organizm wchodzi w stan zwany ketozą i nie otrzymując energii z węglowodanów zaczyna spalać nagromadzony w organizmie tłuszcz.

Zalecana szczególnie w celu utraty wagi, zmniejszenia obwodu pasa i nadmiernej trzewnej tkanki tłuszczowej, lepszej kontroli apetytu, wyeliminowania popołudniowych spadków energii, poprawy koncentracji i jasność umysłu, obniżenia stanów zapalnych, poprawy jakości snu, poprawy trawienia, obniżenia poziomu cukru i insuliny, ogólnego polepszenia samopoczucia.

Codziennie w zestawie znajdziecie napar ziołowy cold brew. To metoda przygotowania naparów na zimno z ziół, kwiatów i owoców, do której wykorzystujemy wodę oczyszczoną w procesie odwróconej osmozy. Zimna woda nie niszczy wielu składników wrażliwych na wysokie temperatury, dlatego napary są nasycone korzystnymi dla zdrowia i urody substancjami bioaktywnymi. Nasze ziołowe mieszanki przygotowane są na bazie wysokiej jakości ziół, kwiatów, owoców, głównie wspierających detoksykacje, metabolizm, trawienie oraz mających działanie relaksujące.

Więcej
Zasady diety <br> Co powinniście wiedzieć?
Dieta ketogeniczna to dieta bardzo silnie ograniczająca węglowodany, a głównym źródłem energii staje się tłuszcz pod postacią, m.in. oliwy, oleju kokosowego, oliwek, awokado, orzechów czy pestek.
Mamy dla Ciebie również:
Potrzebujesz specjalistycznej pomocy dietetycznej? Zapraszamy na wizytę do gabinetu - Holistyczne Odżywianie. Gabinet