***👉 kod: kod10 -10% na (Post dr Dąbrowskiej / Detoks Sokowy / Ratunek dla Wątroby) *** 👉kod: kod7 -7% (na pozostałe diety)
Zamów już dziś!
Zamów
Pyszny i zdrowy catering wegański Głogów
image image

Najlepszy catering wegański Głogów

Jakie korzyści płyną z Naszej diety?
wzrost poziomu energii, witalności, przywrócenie równowagi
dobre samopoczucie, odmłodzenie, lekkość w ciele
zmiana nawyków żywieniowych na takie, które Ci służą

Jaka dieta pudełkowa jest odpowiednia dla Ciebie?

Skarbonka
Poznaj nasz Program Lojalnościowy
i dowiedz się ile możesz zyskać!
     ______
Krok 1. Załóż konto w Panelu Klienta
Krok 2. Zamawiaj, oceniaj posiłki, polecaj nas:)
Krok 3. Płać punktami za Diety i produkty z Dodatków
Sprawdź szczegóły!
O nas

Małgorzata, Natalia i Agnieszka – mama dietetyczka i córki, dla których zdrowie i smak idą w parze, a jedzenie łączy się z przyjemnością. Takie podejście wyniosłyśmy z domu, gdzie kuchnia zawsze była najważniejszym miejscem. Kochamy gotować i jeść, lecz rozumiemy też jak ważna jest troska o zdrowie. Nie proponujemy diety cud i nie próbujemy wmówić, że istnieje. Pragniemy pokazać Wam, że dieta to nie restrykcje, wymagania i niekończąca się lista nakazów. Chcemy, żebyście tak jak my, kochali jeść, czuli się z tym dobrze i żyli w zgodzie ze sobą.

Razem z nami Proszę Zdrowie współtworzy zespół wspaniałych i utalentowanych osób. Każdego dnia nasz Zespół wkłada całe serce w tworzone dla Was dania. Chcecie poznać nas bliżej? Zapraszamy!

Poznaj Nas
image O nas

Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z dietetykiem w cateringu wegańskim w Głogowie!

Wegańska dieta pudełkowa może pokryć wszystkie zalecane dzienne dawki niezbędnych składników odżywczych. Jak wynika z dużej liczby badań, osoby nie jedzące produktów odzwierzęcych, które stosują stabilną, pożywną dietę roślinną, nie mają problemów ze skurczowym i rozkurczowym ciśnieniem krwi, a także mają znacznie mniejsze ryzyko wystąpienia nadciśnienia. Tylko ułamek tych korzyści wynika z faktu, że weganie i wegetarianie mają zwykle normalną masę ciała. Dietetycy w naszej firmie cateringowej opracowując programy żywieniowe uwzględniają prawidłową ilość białka, tłuszczu, węglowodanów, witamin, minerałów, błonnika, przeciwutleniaczy, aminokwasów.

Jakie produkty składają się na catering wegański Głogów?

Podobnie jak osoba jedząca mięso, weganin będzie musiał skupić się na utrzymaniu diety bogatej w składniki odżywcze, takie jak białko, żelazo, wapń, cynk, witamina B12 i kwasy tłuszczowe. Oprócz korzyści etycznych i środowiskowych wynikających z wyeliminowania mięsa z diety, dobrze zaplanowana wegańska dieta pudełkowa może również zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych, wspomóc utratę wagi, przyczynić się do uzyskiwania lepszych wyników sportowych i poprawić jakość odżywiania. Dieta dostosowana do potrzeb Twojego organizmu może pomóc Ci schudnąć. Wykazano, że plany żywieniowe z cateringu wegańskiego oparte na produktach roślinnych były prawie dwukrotnie skuteczniejsze w redukcji masy ciała niż diety niskokaloryczne.

Nasz catering opracowując menu wegańskiej diety pudełkowej w Głogowie wykorzystuje następujące produkty:

  • Owoce: jabłka, banany, jagody, pomarańcze, melony, gruszki, brzoskwinie.
  • Warzywa: warzywa liściaste, szparagi, brokuły, pomidory, marchew.
  • Zboża: komosa ryżowa, jęczmień, kasza gryczana, ryż, owies.
  • Rośliny strączkowe: soczewica, fasola, groch, ciecierzyca.
  • Orzechy: migdały, orzechy włoskie, orzechy nerkowca.
  • Nasiona: lnu, chia i konopi.
  • Zdrowe tłuszcze: oliwa z oliwek, awokado, olej kokosowy.
  • Białka: tofu, drożdże odżywcze, spirulina, jaja, nabiał.
Więcej

Czy wegańska dieta pudełkowa Głogów jest odpowiednia dla wszystkich?

Osobom rozpoczynającym swoją przygodę z weganizmem lub wegetarianizmem trudno jest od razu stworzyć jadłospis, który w pełni zaspokoi dzienne zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze. Aby prawidłowo skomponować zbilansowaną dietę, należy włączyć produkty bogate w mikro i makroelementy, witaminy, aminokwasy, błonnik itp. Nasz catering dietetyczny zajmie się opracowaniem wegańskiej diety pudełkowej która będzie bogata w w/w składniki odżywcze.

W naszym cateringu wegańskim w Głogowie dostępne są takie diety jak:

  • Dieta klasyczna: wegańska, wegetariańska, wegetariańska fish, z glutenem lub bez.
  • Dieta Mama: lekkostrawna wegańska dieta pudełkowa pozbawiona produktów wysoko fermentujących, zawiera natomiast dużo błonnika wspomagającego trawienie.
  • Dieta Proteinowa idealna opcja dla sportowców, którzy chcą poprawić swoją kondycję, zbudować mięśnie i uzyskać skuteczną regenerację po wysiłku fizycznym.
  • Dieta Ketogeniczna dla osób, które w dość krótkim czasie chcą zrzucić nadwagę.
  • Dieta Ratunek dla wątroby jest przeznaczona do oczyszczenia wątroby z tłuszczu, patogenów i toksyn.
  • Detoksy sokowe to kuracja oczyszczająca która sprzyja odchudzaniu.
  • Dieta dr Dąbrowskiej wyszczupla ciało, obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi, obniża ciśnienie krwi i ogranicza stany zapalne.
  • Dieta Sirtuinowa – chętnie wykorzystywana do procesu odchudzania, spożywane są produkty roślinne bogate w antyoksydanty z czasowym obniżeniem kaloryczności posiłków.
  • Dieta Niski IG to dieta dla cukrzyków typu 2 i osób z insulinoopornością.
  • Dieta Low-FODMAP to doskonały plan żywieniowy dla osób z problemami trawiennymi.

Dokładne opisy wegańskich diet pudełkowych znajdują się na stronie internetowej naszego cateringu dietetycznego.

Przykłady smacznych i zdrowych potraw z naszego cateringu wegańskiego w Głogowie:

  • Sałatka z ziemniaków, marchwi w cynamonie i kardamonie, fasolki szparagowej, brukselki, sosu z pestek słonecznika.
  • Makaron pszenny z bakłażanem i cukinią w sosie pomidorowym, parmezan, pomidorek cherry, roszponka.
  • Babka ziemniaczana z boczniakiem i sosem koperkowym.
  • Jajecznica, chleb słonecznikowy, sałata z pomidorem, szczypiorek.
  • Budyń kakaowy ketogeniczny z dodatkiem śmietanki, z czekoladą, śliwki, orzechy nerkowca.
  • Koktajl proteinowy truskawkowy ze skórką limonki na białku serwatkowym.
Więcej

Czy catering wegański i wegetariański w Głogowie oznacza to samo?

Catering wegański to posiłki bez produktów odzwierzęcych, ale nasza firma cateringowa oferuje również diety wegetariańskie z nabiałem i jajkami oraz diety wegetariańskie fish z rybami. Staramy się dostosować do potrzeb osób, które zrezygnowały z jedzenia produktów odzwierzęcych. Jeśli zrezygnujesz z mięsa i ryb, wówczas organizm będzie mógł pozyskać białko z tofu, fasoli, soi, soczewicy, ciecierzycy, grochu, orzechów, pełnych ziaren. W przypadku wegetarian w diecie znajdą się produkty mleczne. Aby uniknąć niedoborów żelaza, włączamy do wegańskiej diety pudełkowej rośliny strączkowe, orzeszki ziemne, szpinak, pestki dyni. Kwasy omega-3 czerpiemy z nasion i olejów lnu, chia, gorczycy i rzepaku, orzechów włoskich, pestek dyni, szpinaku.

Podsumowanie

Zbilansowana wegańska dieta pudełkowa z dostawą do domu lub miejsca pracy, składa się z pożywnych pokarmów, takich jak produkty pełnoziarniste, zboża, zdrowe tłuszcze i białko roślinne. Nasza firma cateringowa oferuje dość obszerną listę urozmaiconych dań. Śniadania, dania główne i desery przydadzą się także mięsożercom, gdy będą chcieli odpocząć od ciężkich potraw. Zapoznaj się z ofertą naszej firmy cateringowej ProszeZdrowie, skonsultuj się z naszym dietetykiem a będziesz otrzymywać jedzenie dopasowane w 100% do Twoich oczekiwań.

Więcej